比蛋糕好吃一百倍的食物用它当早餐营养丰富孩

时间:2019-09-28 21:06来源:未知作者:admin点击:

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  经常有宝妈们跟小编抱怨,早晨不知道做什么早餐给孩子吃,油条豆浆、鸡蛋面条、葱油饼等等,天天换来换去就是这么几样,孩子吃够了不说,营养还特别单一。我觉得妈妈们说的都有道理,想给孩子早餐做丰盛一点,可是早晨的时间又不充裕,而小朋友们正是长身体的时候,早餐需要吃些有营养的食物。小编想了一下,不妨今天就教各位做一道只需十分钟就能做好的早餐吐司,营养搭配全面,孩子还喜欢吃。

  步骤4,舀一勺拌好的芒果酸奶放在吐司片上,周围抹上适量蛋液,盖上另外一片吐司。

  这样一份早餐,水果、蛋、奶都有,营养搭配均衡,而且口感香软,刚做好的吐司,咬一口立马爆浆,小朋友们一定喜欢吃。做这道芒果吐司的时候,尽量选用浓稠一点的酸奶,这样比较好操作,除了芒果还可以根据自己的喜欢来搭配其他水果,比如香蕉也是非常好的选择。而且这个吐司做法非常简单,省时又省力 ,营养也不输其他复杂的早餐,赶紧学着做给家里的小朋友吃吧。

  如果大家有更多的创新做法和建议可以在下方评论区留言。以上就是小编今天分享的全部内容了,如果你喜欢小编的文章,记得关注、评论、分享并点赞哦,每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家!

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